Fasten – Wandern – Yoga an der Ostsee, auf dem Darß und im Waldviertel von Niederösterreich.
Fastenzeit heißt Hausputz für den Körper, Urlaub für den Darm, Innehalten und eine Auszeit nehmen. Für eine Woche gibt es nur Getränke; Kräutertees, Obst und Gemüse als frisch gepresste Säft, Zitrone und natürlich Gänsewein. Jeden Tag sind wir drei bis fünf Stunden auf den Beinen und werfen Schritt für Schritt unnötigen Ballast ab. Abends beim Yoga entspannen Sie und tanken wieder auf für den Alltag. Massagen und Leberwickel aktivieren den Stoffwechsel und Lymphfluss.
Vegetarische Wochen mit Wandern und Yoga in Andalusien zeigen Ihnen, dass gesundes Essen unheimlich gut schmeckt. Hier bringen Sie mit einer sanften Form den Stoffwechsels richtig in Gang. Viel Bewegung, vitamin- und mineralreiche Ernährung sowie Entspannung, Sauna und Sonnenschein bringen Wohlbefinden und die Speckreserven zum Schmelzen.
Das Motto:
